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या निशा सर्वभूतानां तस्यां जागर्ति संयमी । यस्यां जाग्रति भूतानि सा निशा पश्यतो मुनेः ॥ ६९ ॥ yā niśā sarva-bhūtānāṁ tasyāṁ jāgarti saṁyamī yasyāṁ jāgrati bhūtāni sā niśā paśyato muneḥ yā——什麼；niśā——是夜晚；sarva——所有；bhūtānām——生物體的；tasyām——在那；jāgarti——醒覺的；saṁyamī——自我控制的人；yasyām——在其中；jāgrati——醒覺；bhūtāni——眾生；sā——那是；niśā——晚上；paśyataḥ——對於內向自檢的人；muneḥ——聖賢。
譯文
「衆生在黑夜中沉沉睡去的時候，自我控制者正炯然醒覺。衆生醒來的時候，便是內省聖者的黑夜。
要旨
聰明的人有兩種。一種爲滿足感官，在物質活動中表現聰明；另一種勤於內省，對自覺的修練，極爲醒覺。內省的聖者或深思的人活動的時候，對耽於物質的人，正是黑夜。物質主義者，由於無知，不認識自覺，在黑夜裏沉沉昏睡。然而，在物質主義的「夜」裏，內省的聖者仍保持警覺。這些聖者，在靈性的修行中，逐漸進步，獲得超然的快樂。另一方面，在物質活動中的人，沉沉昏睡，不知自覺爲何物，夢中有種種感受，有時快樂，有時悲傷。勤於內省的人，常常蔑視物質的快樂和悲傷。他不受物質業報的纏擾，不斷修練自覺。