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6.「克服心意，心意便是最好的朋友，克服不了心意，心意便是最大的敵人。」

要旨

修習八步瑜伽的目的，是控制心意，將心意變爲朋友，幫助我們完成人生的使命。除非心意受控制，否則裝模作樣地修習瑜伽，不過是浪費時間。不能夠控制心意，常常與最大的敵人一起生活，人生和人生的使命便遭破壞無遺。生物的構成地位是執行長上者的命令。只要一個人仍未能征服心意這敵人，便要爲色欲、嗔怒、貪婪、假象等所驅使。但要是征服心意，便自然而然給作爲超靈存在每一生物心裡的性格神首支配。眞正修習瑜伽，必可跟心裡的超靈會面，而且，接受神的支配。直接從事 Krishna 知覺，自然而然完全接受主的支配。