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-.「克服心意，心意便是最好的朋友，克服不了心意，心意便是最大的敵人。」
+<WRAP center box  >6 章 6 節</WRAP>
-要旨
+बन्धुरात्मात्मनस्तस्य येनात्मैवात्मना जित: ।\\
+अनात्मनस्तु शत्रुत्वे वर्तेतात्मैव शत्रुवत् ॥ ६ ॥
+>bandhur ātmātmanas tasya
+>yenātmaivātmanā jitaḥ
+>anātmanas tu śatrutve
+>vartetātmaiva śatru-vat
-修習八步瑜伽的目的，是控制心意，將心意變爲朋友，幫助我們完成人生的使命。除非心意受控制，否則裝模作樣地修習瑜伽，不過是浪費時間。不能夠控制心意，常常與最大的敵人一起生活，人生和人生的使命便遭破壞無遺。生物的構成地位是執行長上者的命令。只要一個人仍未能征服心意這敵人，便要爲色欲、嗔怒、貪婪、假象等所驅使。但要是征服心意，便自然而然給作爲超靈存在每一生物心裡的性格神首支配。眞正修習瑜伽，必可跟心裡的超靈會面，而且，接受神的支配。直接從事 Krishna 知覺，自然而然完全接受主的支配。
+== 字譯 ==
+<fs medium>bandhuḥ — 朋友；ātmā — 心意；ātmanaḥ 生物體的；tasya — 他的；yena — 由誰；ātmā — 心意；eva — 的確地；ātmanā — 由生物體；jitaḥ — 征服；anātmanaḥ — 那些控制心意失敗了的人的；tu — 但是；śatrutve — 因為敵意；varteta — 停留在；ātmā eva — 那個心意；śatruvat — 作為敵人。</fs>
+== 譯文 ==
+「克服心意，心意便是最好的朋友，克服不了心意，心意便是最大的敵人。」
+== 要旨 ==
+<fs medium>修習八步瑜伽的目的，是控制心意，將心意變爲朋友，幫助我們完成人生的使命。除非心意受控制，否則裝模作樣地修習瑜伽，不過是浪費時間。不能夠控制心意，常常與最大的敵人一起生活，人生和人生的使命便遭破壞無遺。生物的構成地位是執行長上者的命令。只要一個人仍未能征服心意這敵人，便要爲色欲、嗔怒、貪婪、假象等所驅使。但要是征服心意，便自然而然給作爲超靈存在每一生物心裡的性格神首支配。眞正修習瑜伽，必可跟心裡的超靈會面，而且，接受神的支配。直接從事 Krishna 知覺，自然而然完全接受主的支配。</fs>
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