根據伊斯蘭教，現在的世界是一個試驗場。每一個男人和女人都正在這裡受到測試。如果我們有自由，那是因為，沒有自由就沒有測試。這種自由是上天賜予的，因此，沒有人可肆意廢除它。我們別無選擇，只能跟隨牛的模式，那就是說，把消極化為積極。

有一回一位男士走來伊斯蘭教的先知前，並說：「先知，給我一個忠告，讓我能夠好好管理我生命中一切事務」。先知回答說：「別生氣。」

這意思是說學好憤怒的管理，學好把憤怒轉化為寬恕、轉化成平和的能力。這是靈修的最高形式。離開社會走入叢林或山區是較低形式的靈修。較高形式的，是母牛所造的示範。跟人們住在一起，但不要受他們的行為影響。

我們大多數人每天都跟壓力比拼。我們詢問有甚麼解壓的方法。我建議我們應該跟牛上一課。在我們事務裡，我們應該採納牛的習慣，隨之而來，我們便可頗為成功地解除壓力。牛代表提昇了的生活形式。採納這種生活方式，我們便能享受免除緊張的生活。